中国女排今天跑步训练！季雨潇参加训练！
中国女排正在为即将到来的世界女排联赛做最后阶段的备战。尽管是周日，队伍依然没有休息，全队在福建漳州体育训练基地的室外操场进行了体能跑步训练。王梦洁在社交平台上发布的两张合影引起了不少关注：一张是跑步前的合照，队员们精神饱满、笑容轻松；另一张则是训练结束后的画面，大家面色微红、呼吸急促，明显刚经历了一轮高强度训练。
从这两张照片中，可以看出训练前后的明显变化。跑步前，队员们围在一起自拍，做出胜利手势，状态轻松而自信，像是为训练前的集结打气。跑步结束后，队员们的表情明显疲惫，队形也不像刚开始时那样紧凑，说明训练强度不小，大家的心率还没有完全恢复。这样的互动既展示了训练的真实状态，也让队伍氛围显得更轻松自然。
选择在周末加强体能训练，其实是为了应对即将到来的密集赛程。世界女排联赛比赛和旅途交织，队员们的恢复时间会被大幅压缩，因此提前储备体能非常重要。跑步训练虽然看起来简单，却是整个赛季体能基础的重要部分，它关系到比赛中的移动速度、防守覆盖范围以及持续作战能力。
在操场上进行集体跑步训练，教练组通常会根据位置或身体状况把队员分成不同小组，并设定统一配速，由领跑者带队完成既定圈数。每一圈的时间都会被记录下来，训练结束后还会进行补水、拉伸以及下肢放松，并把相关数据整理归档，用来评估每位队员的体能状况和进步情况。
从照片来看，这次共有17名队员参与跑步训练，不过接应龚翔宇和副攻王媛媛没有出现在跑步队伍中，很可能是根据个人情况安排了不同的训练内容，例如力量训练或康复训练。不同位置承担的比赛任务不同，体能训练方式也会有所区别。
值得注意的是，季雨潇也出现在这次跑步训练的队伍中。此前在一次集体合影中她没有露面，因此不少人猜测她的去留情况，而这次随队训练说明她仍在队中接受考察。对于处在名单边缘的队员来说，基础体能训练往往也是竞争的重要环节，稳定的配速、最后阶段的冲刺能力，都会被教练组仔细记录。
漳州训练基地对中国女排来说并不陌生。上一届世界女排联赛备战阶段，球队同样在这里重点强化体能，并在比赛初期取得了不错的开局成绩。如今再次在这里集训，也希望能为新一届赛事打下坚实基础。
根据赛程，中国女排将在6月3日迎来首场比赛，对手是捷克队。比赛开局阶段的发球和防守节奏将非常关键，如果能够通过发球冲击对方一传、快速进入比赛状态，将为整场比赛奠定良好的基础。整个备战阶段的体能训练，也正是为了在这样的高强度对抗中保持稳定发挥。